Mein erstes T-Bone

Bisher gab es auf dem schönen neuen Grill immer nur Schweinenacken, Würstchen oder auch mal ne Schokobanane. Jetzt wurde es Zeit mal richtiges Männerfleisch zu vergrillen! Also ging es am Freitag mit Flo in die Metro. Da gab esd viele leckere Dinge, aber da ich unbedingt mal ein T-Bone Steak machen wollte, ist meine Wahl eben auf diese gefallen. Es gab 2 Stück von je gut 680gr. für 16,50€ das kg. Das gute Tier war ein Jungbulle aus Deutschland.

Zur Vorbereitung ersmal das Frauenfleisch und nen paar Würstchen gegrillt, damit der Grill auch optimal auf Temperatur kommt. In der Zwischenzeit das Fleisch raus geholt, abgetupft und dann mit etwas Öl eingerieben. Dann ging es ab auf den Grill, 4min je Steite da das Fleisch am Knochen auch 4cm hatte. Danach noch 10min in Alufolie ruhen lassen. Im nachinein muss ich allerdings sagen 30sec weniger je Seite wären besser gewesen. Das Fleisch war für meinen Geschmack etwas zu durch. Aber trotzdem sehr saftig und sehr lecker! Aber lassen wir die Bilder sprechen:

Edit (TaZ):
Da hatten wohl mal wieder zwei die gleiche Idee, hehe – bei mir gab’s gestern auch T-Bone vom Grillsportgerät. Gekauft hier bei Fegro, für läpp`sche 14,95 € zzgl. USt. – zwei sehr feine Stücke mit zusammen ca. 1.300 Gramm. Zumindesta auf den Bildern sieht es so aus, als sei uns hier ein etwas größerer Filetanteil vergönnt gewesen. Ich habe die guten Stücke morgens noch schnelle einzeln mit etwas Olivenöl und viel Rosmarin vakuumiert und abends ging es dann im Duo auf den Grill. Eine sehr leckere Sache, das – dazu habe es die WM Sonderedition einer Sauce von Fienschmecker, die Honig- Barbecue-Sauce, auch ein lecker “Dröppche”, erst etwas süßlich und dann mit einer gesunden Schärfe dazu, sehr lecker und zu empfehlen! Anbei noch zwei Bilder:

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Kategorie(n): BBQ / Grillsaucen, Grillen, Vergrillungen
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Tepro Chicago

So, endlich weg von dem schäbigen Elektro-Grill und hinein ins Gasgrill Vergnügen!

Gestern war der erste Einsatz meines neuen “Tepro Chicago” Gasgrills und ich muss sagen ich bin sehr zufrieden!  Tolles Grillergebnis (auch wenn die ersten Teile etwas dunkel wurden :)) Auf jeden Fall kann man sehr schnell sehr viel also für mehrere Personen grillen. Und auch geschmacklich war es absolut top. Mir hat kein Holzkohlearoma gefehlt. Aber war ja auch der erste Versuch. Schauen wir mal wie es weiter klappt. Hier zwei Fotos:

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Kategorie(n): Grillen, Grillsportgeräte
Wraps alá Torben

So, hier nun mein erster Beitrag bei den Kalorienbloggern!

Es geht um meine Wraps alá Torben. Im Prinzip ist das Rezept vor einigen Jahren aus der Not noch einiges an Resten zu verarbeiten entstanden. Da es aber so lecker war, mache ich das jetzt eigentlich immer so.

Zutaten für 6 große oder 8 kleine Wraps:

  • 500gr. Gehacktes halb und halb
  • 2 rote Zwiebeln
  • 4 Tomaten
  • 2 Paprika
  • 1 Dose Mais
  • 1 Dose Kidney Bohnen
  • 1 Fläschchen „Lien Ying“ Thai Chili Soße scharf&süß (gibt’s bei uns im Rewe)
  • ein bißchen grünen Salat
  • und natürlich Wraps

Zuerst werden die Zwiebeln klein gehackt und dann mit dem Hackfleisch angebraten. Während dessen Tomaten und Paprika in Würfel schneiden, und den Mais und die Kidney aus den Dosen befreien und abspülen. Wenn das Fleisch durch ist, alles dazu geben und dann das Fläschchen Lien Ying drüber gießen und ordentlich vermengen. Das ganze bleibt in der Pfanne bis die Flüssigkeit fast vollständig verdampft ist.

Dann die Wraps kurz anwärmen, ein Bett aus grünem Salat auf dem Wrap machen, die leckere Masse aus der Pfanne drauf geben, einrollen, fertig. Total simpel zu machen und mal was anderes.

Auf den Fotos ist kein Salatbett, da wir gerade nix da hatten. Schmeckt aber auch so :-)

brodelnde Masse

brodelnde Masse

Wrap befüllen

Wrap befüllen

Fertig, guten Hunger!

Fertig, guten Hunger!

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Kategorie(n): Fleischiges, Kochen