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	<title>Die Kalorienblogger</title>
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	<description>100% kcal.</description>
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		<title>Spargel</title>
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		<pubDate>Wed, 09 May 2012 17:52:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>TaZ</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Butter / Dips]]></category>
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		<category><![CDATA[Kalorienblogger]]></category>
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		<category><![CDATA[Sauce Bernaise]]></category>
		<category><![CDATA[Schinken]]></category>
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		<description><![CDATA[Oh, in diesem Jahr noch gar nichts zur Spargelsaison gepostet. Gestern gab&#8217;s ihn halt mal wieder bei uns. Wie so oft mache ich ihn in kleinen &#8220;Jehova&#8221;-Päckchen im BO und verkoche mir so den guten Geschmack nicht irgendwo im Wasser. Hierzu, wie schon öfters beschrieben, den Spargel schälen, aus Dünnblechwalzfolie (&#8220;Jehova&#8221;) ein schickes Packerl basteln, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.kalorienblogger.de/wp-content/uploads/2012/05/2012-05-09_19-27-38_762-1024x768.jpg"><img class="alignright size-thumbnail wp-image-2565" title="2012-05-09_19-27-38_762 [1024x768]" src="http://www.kalorienblogger.de/wp-content/uploads/2012/05/2012-05-09_19-27-38_762-1024x768-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a>Oh, in diesem Jahr noch gar nichts zur Spargelsaison gepostet. Gestern gab&#8217;s ihn halt mal wieder bei uns. Wie so oft mache ich ihn in kleinen &#8220;Jehova&#8221;-Päckchen im BO und verkoche mir so den guten Geschmack nicht irgendwo im Wasser. Hierzu, wie schon öfters beschrieben, den Spargel schälen, aus Dünnblechwalzfolie (&#8220;Jehova&#8221;) ein schickes Packerl basteln, Spargel einbringen mit etwas S&amp;P würzen, zuckern, mit etwas Butter belegen, ein wenig Weißwein ins Packerl geben und gut verschließen &#8211; dann bei ~ 200° C im BO ~ 30 Minuten &#8220;backen&#8221; &#8211; wer die Suche nutzt, bekommt es hierim Blog wiederholt erklärt. Dazu gab es Kochschinken und Kartoffeln (ohne ANleitung ;) ) und eine Sauce nach Art einer Bernaise nur eben gelingsicherer und ohne die ganze Arbeit drumherum, hierzu benötigen wir:</p>
<ul>
<li>2 Eigelb</li>
<li>1 EL Zitronensaft o. alt. Weißen Balsamico</li>
<li>1 EL Cremè Fraiche</li>
<li>1 TL Senf (Dijon)</li>
<li>1 TL Zucker</li>
<li>1 TL getrockneter Estrogon (oder frisch ;) )</li>
<li>Prise Salz</li>
<li>125 Gramm Butter</li>
</ul>
<p>Zutaten mit Ausnahme der Butter in ein schmales hohes Gefäß geben und mit dem elektr. Pürierstab glatt &#8220;mixen&#8221;, in der Zwischenzeit die Butter erhitzen und kurz aufkochen, dann langsam in Gefäß geben und hier den Stab weiterlaufen lassen und langsam nach oben ziehen, nach und nach entsteht die saucenartige Bindung. Nun alles zusammen anrichten und genießen. Guten Hunger!</p>
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		<title>Grillbrötchen</title>
		<link>http://www.kalorienblogger.de/2012/05/06/grillbrotchen/</link>
		<comments>http://www.kalorienblogger.de/2012/05/06/grillbrotchen/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 06 May 2012 16:06:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>TaZ</dc:creator>
				<category><![CDATA[Backen]]></category>
		<category><![CDATA[Brot]]></category>
		<category><![CDATA[Sonstiges Gebäck]]></category>
		<category><![CDATA[Brötchen]]></category>
		<category><![CDATA[Bürli]]></category>
		<category><![CDATA[Grillbrötchen]]></category>
		<category><![CDATA[Kalorienblogger]]></category>

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		<description><![CDATA[Zur Abwechslung direkt noch andere Brötchen gebacken, orientiert an Roggenbrötchen oder Schweizer Bürli, noch einfacher als die Brötchen gestern, sehr schmackhaft! 400g Weizenmehl 100g Roggenmehl 1/2 Würfel Hefe 1 TL Salz 340 g warmes Wasser Zutaten in eine Schüsselgeben (oder die KA) und ca. 5 Minuten durchkneten lassen. Teig in eine verschließbare Schüssel in den [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.kalorienblogger.de/wp-content/uploads/2012/05/2012-05-06_19-02-39_613-1024x768.jpg"><img class="alignright size-thumbnail wp-image-2558" title="2012-05-06_19-02-39_613 [1024x768]" src="http://www.kalorienblogger.de/wp-content/uploads/2012/05/2012-05-06_19-02-39_613-1024x768-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a>Zur Abwechslung direkt noch andere Brötchen gebacken, orientiert an Roggenbrötchen oder Schweizer Bürli, noch einfacher als die Brötchen gestern, sehr schmackhaft!</p>
<ul>
<li>400g Weizenmehl</li>
<li>100g Roggenmehl</li>
<li>1/2 Würfel Hefe</li>
<li>1 TL Salz</li>
<li>340 g warmes Wasser</li>
</ul>
<p>Zutaten in eine Schüsselgeben (oder die KA) und ca. 5 Minuten durchkneten lassen. Teig in eine verschließbare Schüssel in den Kühler geben und mindestens über Nacht gehen lassen. Mit einem Löffel kleine &#8220;Haufen&#8221; abstechen und leicht bemehlen. Dann bei 220 &#8211; 250 ° ca. 20 Minuten backen.</p>

<a href='http://www.kalorienblogger.de/2012/05/06/grillbrotchen/2012-05-06_19-02-39_613-1024x768/' title='2012-05-06_19-02-39_613 [1024x768]'><img width="150" height="150" src="http://www.kalorienblogger.de/wp-content/uploads/2012/05/2012-05-06_19-02-39_613-1024x768-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="2012-05-06_19-02-39_613 [1024x768]" title="2012-05-06_19-02-39_613 [1024x768]" /></a>
<a href='http://www.kalorienblogger.de/2012/05/06/grillbrotchen/2012-05-06_13-00-23_462-1024x768/' title='2012-05-06_13-00-23_462 [1024x768]'><img width="150" height="150" src="http://www.kalorienblogger.de/wp-content/uploads/2012/05/2012-05-06_13-00-23_462-1024x768-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="2012-05-06_13-00-23_462 [1024x768]" title="2012-05-06_13-00-23_462 [1024x768]" /></a>
<a href='http://www.kalorienblogger.de/2012/05/06/grillbrotchen/2012-05-06_18-10-40_553-1024x768/' title='2012-05-06_18-10-40_553 [1024x768]'><img width="150" height="150" src="http://www.kalorienblogger.de/wp-content/uploads/2012/05/2012-05-06_18-10-40_553-1024x768-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="2012-05-06_18-10-40_553 [1024x768]" title="2012-05-06_18-10-40_553 [1024x768]" /></a>

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		<title>Brötchen</title>
		<link>http://www.kalorienblogger.de/2012/05/05/brotchen/</link>
		<comments>http://www.kalorienblogger.de/2012/05/05/brotchen/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 05 May 2012 07:55:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>TaZ</dc:creator>
				<category><![CDATA[Backen]]></category>
		<category><![CDATA[Sonstiges Gebäck]]></category>
		<category><![CDATA[Brötchen]]></category>
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		<category><![CDATA[Semmeln]]></category>
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		<category><![CDATA[Weckle]]></category>

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		<description><![CDATA[Da nun die Kitchenaid Einzug in die Küche gehalten hat, beginnen wir auch mit dem Backen ;) &#8211; Erstversuch frischer Brötchen &#8211; wir benötigen: 1 Pfund Mehl (405er) 320 ml Wasser (kalt) 1/4 Würfel frische Hefe 7 Gramm Salz 3 Gramm Zucker 25 Gramm Butter Zutaten in die KA und ca. 10 Minuten gut kneten [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.kalorienblogger.de/wp-content/uploads/2012/05/2012-05-05_12-14-57_834-1024x768.jpg"><img class="alignright size-thumbnail wp-image-2553" title="2012-05-05_12-14-57_834 [1024x768]" src="http://www.kalorienblogger.de/wp-content/uploads/2012/05/2012-05-05_12-14-57_834-1024x768-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a>Da nun die Kitchenaid Einzug in die Küche gehalten hat, beginnen wir auch mit dem Backen ;) &#8211; Erstversuch frischer Brötchen &#8211; wir benötigen:</p>
<ul>
<li>1 Pfund Mehl (405er)</li>
<li>320 ml Wasser (kalt)</li>
<li>1/4 Würfel frische Hefe</li>
<li>7 Gramm Salz</li>
<li>3 Gramm Zucker</li>
<li>25 Gramm Butter</li>
</ul>
<p>Zutaten in die KA und ca. 10 Minuten gut kneten lassen (alterntiv mit dem Handmixer in einer Schüssel). Danach alles ca. 1 h gehen lassen an einem kühlen Ort (zB. Keller). Teig noch einmal mit der Hand durchkneten und Brötchenteiglinge á ca. 80 Gramm formen (gut durchkneten, damit Spannung im Brötchen entsteht). Die Teiglinge nochmal ca. 1 h gehen lassen, nach der Hälfte einmal oben einritzen, weitergehen lassen, mit Wasser bestreichen und dann bei 220° im BO (Umluft) ~ 20 Minuten backen.</p>
<p>Auskühlen und schmecken lassen :)</p>

<a href='http://www.kalorienblogger.de/2012/05/05/brotchen/2012-05-05_12-14-57_834-1024x768/' title='2012-05-05_12-14-57_834 [1024x768]'><img width="150" height="150" src="http://www.kalorienblogger.de/wp-content/uploads/2012/05/2012-05-05_12-14-57_834-1024x768-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="2012-05-05_12-14-57_834 [1024x768]" title="2012-05-05_12-14-57_834 [1024x768]" /></a>
<a href='http://www.kalorienblogger.de/2012/05/05/brotchen/2012-05-05_11-52-13_208-1024x768/' title='2012-05-05_11-52-13_208 [1024x768]'><img width="150" height="150" src="http://www.kalorienblogger.de/wp-content/uploads/2012/05/2012-05-05_11-52-13_208-1024x768-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="2012-05-05_11-52-13_208 [1024x768]" title="2012-05-05_11-52-13_208 [1024x768]" /></a>
<a href='http://www.kalorienblogger.de/2012/05/05/brotchen/2012-05-05_12-14-57_834-1024x768-2/' title='2012-05-05_12-14-57_834 [1024x768]'><img width="150" height="150" src="http://www.kalorienblogger.de/wp-content/uploads/2012/05/2012-05-05_12-14-57_834-1024x7681-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="2012-05-05_12-14-57_834 [1024x768]" title="2012-05-05_12-14-57_834 [1024x768]" /></a>

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		<title>Donauwellen</title>
		<link>http://www.kalorienblogger.de/2012/04/25/donauwellen/</link>
		<comments>http://www.kalorienblogger.de/2012/04/25/donauwellen/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 25 Apr 2012 18:47:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>TaZ</dc:creator>
				<category><![CDATA[Backen]]></category>
		<category><![CDATA[Kalorienblogger]]></category>
		<category><![CDATA[Kuchen]]></category>
		<category><![CDATA[Donauwellen]]></category>
		<category><![CDATA[Geburtstag]]></category>

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		<description><![CDATA[&#8230;ja und da war da noch der Kuchen für die Kollegas&#8230;Donauwellen wünschte ich mir da von GöGa &#8211; Erstversuch und sowas von geglückt :) Wir benötigen: Für den Rührteig 500 Gramm Butter 500 Gramm Zucker ca. 8 Eier (~500 Gramm ;) ) 500 Gramm Mehl 1 Pckg Backpulver Daraus einen Rührteig &#8220;basteln&#8221;, den Teig teilen, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.kalorienblogger.de/wp-content/uploads/2012/04/2012-04-24_08-08-20_924-1024x768.jpg"><img class="alignright size-thumbnail wp-image-2528" title="2012-04-24_08-08-20_924 [1024x768]" src="http://www.kalorienblogger.de/wp-content/uploads/2012/04/2012-04-24_08-08-20_924-1024x768-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a>&#8230;ja und da war da noch der Kuchen für die Kollegas&#8230;Donauwellen wünschte ich mir da von GöGa &#8211; Erstversuch und sowas von geglückt :)</p>
<p>Wir benötigen:</p>
<p>Für den Rührteig</p>
<ul>
<li>500 Gramm Butter</li>
<li>500 Gramm Zucker</li>
<li>ca. 8 Eier (~500 Gramm ;) )</li>
<li>500 Gramm Mehl</li>
<li>1 Pckg Backpulver</li>
</ul>
<p>Daraus einen Rührteig &#8220;basteln&#8221;, den Teig teilen, eine Hälfte so belassen, die andere Hälfte mit 2 EL echtem Kakao braun einfärben (durch verrühren). Nun zuerst auf ein Backblech den hellen Teig verstreichen und dann den braunen Teig drüberstreichen.</p>
<p>Nun</p>
<ul>
<li>Glas Sauerkirschen</li>
</ul>
<p>abtropfen lassen und die Kirschen auf den Teig legen. Alles bei ~ 175° im vorgeheizten BO ca. 1 h backen (&#8230;ähnelt dem anderen Kuchen, haha)&#8230;.</p>
<p>In der Zwischenzeit eine Buttercreme herstellen aus</p>
<ul>
<li>500 ml Milch</li>
<li>1 Pckg. Vanillepudding</li>
<li>100 Gramm Zucker</li>
<li>250 Gramm Butter</li>
</ul>
<p>Wenn der Kuchen fertig ist, ihn auskühlen lassen und dann mit der BUttercreme bestreichen. Danach das ganze mit (viel!)</p>
<ul>
<li>Schokoguß</li>
</ul>
<p>überziehen!</p>
<p>Auch das war LECKER! Wie man sieht, auch für den schlanken Fuß *hust*</p>
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		</item>
		<item>
		<title>Geburtstagskuchen für TaZ (Rührteig)</title>
		<link>http://www.kalorienblogger.de/2012/04/24/geburtstagskuchen-fur-taz-ruhrteig/</link>
		<comments>http://www.kalorienblogger.de/2012/04/24/geburtstagskuchen-fur-taz-ruhrteig/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 24 Apr 2012 18:18:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>TaZ</dc:creator>
				<category><![CDATA[Backen]]></category>
		<category><![CDATA[Kuchen]]></category>
		<category><![CDATA[Geburtstag]]></category>
		<category><![CDATA[Kalorienblogger]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kalorienblogger.de/?p=2531</guid>
		<description><![CDATA[Ich bin ja nun wirklich kein Freund von Kuchen und Co., es sei denn es ist ein einfacher Rührkuchen, am liebsten mit Schokostückchen und (doppelt) Schokoguss, also stand Kuchenwunsch an GöGa zwecks meines Jahrestages schnell fest :) Wir benötigen: 4 Eier 3 Tassen Mehl 2 Tassen Zucker 1 Tasse Pflanzenöl 1 Tasse Mineralwasser mit Kohlensäure [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.kalorienblogger.de/wp-content/uploads/2012/04/2012-04-24_06-19-56_697-1024x768.jpg"><img class="alignright size-thumbnail wp-image-2532" title="2012-04-24_06-19-56_697 [1024x768]" src="http://www.kalorienblogger.de/wp-content/uploads/2012/04/2012-04-24_06-19-56_697-1024x768-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a></p>
<p>Ich bin ja nun wirklich kein Freund von Kuchen und Co., es sei denn es ist ein einfacher Rührkuchen, am liebsten mit Schokostückchen und (doppelt) Schokoguss, also stand Kuchenwunsch an GöGa zwecks meines Jahrestages schnell fest :)</p>
<p>Wir benötigen:</p>
<ul>
<li>4 Eier</li>
<li>3 Tassen Mehl</li>
<li>2 Tassen Zucker</li>
<li>1 Tasse Pflanzenöl</li>
<li>1 Tasse Mineralwasser mit Kohlensäure</li>
<li>1 Pckg. Backpulver</li>
<li>1 Prise Salz</li>
<li>Vanillearoma</li>
<li>Schokostückchen (viel!)</li>
<li>Schokoguß (Vollmilch! VIEL!)</li>
</ul>
<p>Alle Zutaten (bis auf den Guß ;) ) in eine Rührschüssel geben und 3-5 Minuten verrühren. BO auf 180° vorheizen. Kastenform fetten und mit Semmelbröseln &#8220;auskleiden&#8221;, Teig einfüllen und im BO ca. 50-60 Minuten ausbacken. Auskühlen lassen und dann reichlich mit Schokoguß bestreichen und mit weiteren Schokostückchen berieseln. LECKER!</p>
<p>&nbsp;</p>
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		</item>
		<item>
		<title>Kitchenaid Artisan</title>
		<link>http://www.kalorienblogger.de/2012/04/24/kitchenaid-artisan/</link>
		<comments>http://www.kalorienblogger.de/2012/04/24/kitchenaid-artisan/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 24 Apr 2012 17:11:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>TaZ</dc:creator>
				<category><![CDATA[Backen]]></category>
		<category><![CDATA[Kochen]]></category>
		<category><![CDATA[Kochzubehör]]></category>
		<category><![CDATA[Artisan]]></category>
		<category><![CDATA[Kalorienblogger]]></category>
		<category><![CDATA[Kitchenaid]]></category>
		<category><![CDATA[Küchenmaschine]]></category>
		<category><![CDATA[Rühren]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kalorienblogger.de/?p=2543</guid>
		<description><![CDATA[Ja, an manchem Geburtstag erwartet einen auch etwas Mehrwert ;) Die beste aller GöGa&#8217;s und meine Mutter schenkten mir eine Küchenmaschine für meine Küche. Nicht die Classic ist es geworden, sondern sogar die &#8220;Große&#8221;, die Artisan (5KSM150PS). Ich mag sie schon jetzt, auch wenn ich noch nicht mit ihr gearbeitet habe, aber selbst nur als [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.kalorienblogger.de/wp-content/uploads/2012/04/2012-04-25_08-46-23_990-1024x768.jpg"><img class="alignright size-thumbnail wp-image-2544" title="2012-04-25_08-46-23_990 [1024x768]" src="http://www.kalorienblogger.de/wp-content/uploads/2012/04/2012-04-25_08-46-23_990-1024x768-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a>Ja, an manchem Geburtstag erwartet einen auch etwas Mehrwert ;) Die beste aller GöGa&#8217;s und meine Mutter schenkten mir eine Küchenmaschine für meine Küche. Nicht die Classic ist es geworden, sondern sogar die &#8220;Große&#8221;, die Artisan (5KSM150PS). Ich mag sie schon jetzt, auch wenn ich noch nicht mit ihr gearbeitet habe, aber selbst nur als Blickfang macht sie einen guten Eindruck in der Küche :)</p>
<p>Was soll ich sonst viel schreiben, mehr Infos findet ihr sicher im Netz, ich berichte dann beizeiten, wenn ich die Gute benutze :) &#8211; hier also nur die Standardwerbeaussagen:</p>
<ul>
<li>Ganzmetallgehäuse</li>
<li>Direktantrieb</li>
<li>Planetenrührwerk</li>
<li>Top Design ;)</li>
</ul>
<p><br style="font-family: Arial; font-size: x-small;" /></p>
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		</item>
		<item>
		<title>Kanetsune Tsuchime Santoku</title>
		<link>http://www.kalorienblogger.de/2012/04/24/kanetsune-tsuchime-santoku/</link>
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		<pubDate>Tue, 24 Apr 2012 16:47:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>TaZ</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kochzubehör]]></category>
		<category><![CDATA[Japanisches Messer]]></category>
		<category><![CDATA[Kalorienblogger]]></category>
		<category><![CDATA[Kanetsune Tsuchime Santoku]]></category>
		<category><![CDATA[Messer]]></category>
		<category><![CDATA[Santoku]]></category>

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		<description><![CDATA[Geburtstag stand an, Zeit sich mit neuem mehr oder weniger nützlichem Werkzeug ausstatten zu lassen, hehe. Scharf musste es sein, das neue Messer, japanisch sollte es sein. Danke an den Versender für die schnelle und problemlose Abwicklung. Einziger Nachteil, das Ding kam so schnell, dass ich eben viel länger auf das Messer warten musste, weil [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.kalorienblogger.de/wp-content/uploads/2012/04/2012-04-25_08-36-31_332-1024x768.jpg"><img class="size-thumbnail wp-image-2536 alignright" title="2012-04-25_08-36-31_332 [1024x768]" src="http://www.kalorienblogger.de/wp-content/uploads/2012/04/2012-04-25_08-36-31_332-1024x768-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a>Geburtstag stand an, Zeit sich mit neuem mehr oder weniger nützlichem Werkzeug ausstatten zu lassen, hehe. Scharf musste es sein, das neue Messer, japanisch sollte es sein. Danke an den <a href="http://www.scharfesjapan.de/" target="_blank">Versender</a> für die schnelle und problemlose Abwicklung. Einziger Nachteil, das Ding kam so schnell, dass ich eben viel länger auf das Messer warten musste, weil es mir ja von Dritter Seite geschenkt wurde&#8230;. Der Hersteller <a href="http://www.kanetsune.com/" target="_blank">Kanetsune</a> blickt inzwischen auf eine mehr als 800 jährige Schmiedetradition zurück. Die Klinge ist in Handarbeit aus 45 Lagen Damaststahl gefertigt und ausgehämmert, die Härte beträgt ca. HRC 60/61.</p>
<p>Bereits das Auspacken des Messers hat schon Spass gemacht, weil in einer ansehnlichen Box verpackt ist und passgenau gegen etwaige Schäden gesichert ist. Das Messer selber ist ebenso hochwerig verarbeitet und wegen der besonderen &#8220;Tsuchime&#8221; Bearbeitung (aushämmern und veredeln) sieht die Klinge zudem sehr edel aus. Der Griff ist typisch japanisch rund, fühlt sich nach einer gewissen Einarbeitung (hatte bislang nur europ. Messer) wirklich gut an. Das Echtholz (Griff Sandelholz, Zwinge Ebenholz) verleiht ihm auch eine gute Haptik.Mit seinen nicht ganz 130 Gramm ist das Messer im Vergleich zu meinen Europäern ein Fliegengewicht, was beim Schnittvermögen jedoch keinesfalls nachträglich ist.</p>
<p>Den obligatorischen Rasurtest am Arn hat es problemlos bestanden, ich würde sogar einen Schritt weiter gehen und behaupten, dass es die Haare auch spalten könnte ;)</p>
<p>Durch das weitere Probeschnittgut, Gurke, Zwiebel, Tomate glitt die Klinge förmlich durch, wie ein heißes Messer durch die Mutter, ohne jegliche Kraftanstrengung lässt sich das Gemüse fein säuberlich zersäbeln.</p>
<p><a href="http://www.kalorienblogger.de/wp-content/uploads/2012/04/2012-04-24_10-25-02_893-1024x768.jpg"><img class="size-thumbnail wp-image-2537 alignnone" title="2012-04-24_10-25-02_893 [1024x768]" src="http://www.kalorienblogger.de/wp-content/uploads/2012/04/2012-04-24_10-25-02_893-1024x768-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a></p>
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		<title>Rösti mit Fischvariationen</title>
		<link>http://www.kalorienblogger.de/2012/04/18/rosti-mit-fischvariationen/</link>
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		<pubDate>Wed, 18 Apr 2012 17:46:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>TaZ</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fischiges]]></category>
		<category><![CDATA[Kartoffeliges]]></category>
		<category><![CDATA[Fisch]]></category>
		<category><![CDATA[Forelle]]></category>
		<category><![CDATA[Forellenfilet]]></category>
		<category><![CDATA[Heringsstip]]></category>
		<category><![CDATA[Kalorienblogger]]></category>
		<category><![CDATA[Lachs]]></category>
		<category><![CDATA[Rösti]]></category>

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		<description><![CDATA[Heute schnelles Essen angesagt, Rösti und Fischkram. Für das Rösti Kartoffeln grob raspeln, mit S&#38;P und Muskat würzen, etwas entfeuchten lassen, ausdrücken und in eine heiße Pfanne geben. Etwas andrücken und von jeder Seite ca. 10 Minuten braten. Auf einen Teller anrichte, dazu reichten wir uns heute, Räucherlachs, geräuchertes Forellenfilet und Heringsstip. Fisch genug für [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.kalorienblogger.de/wp-content/uploads/2012/04/2012-04-18_18-41-32_772-Desktop-Auflösung.jpg"><img class="alignright size-thumbnail wp-image-2523" title="2012-04-18_18-41-32_772 [Desktop Auflösung]" src="http://www.kalorienblogger.de/wp-content/uploads/2012/04/2012-04-18_18-41-32_772-Desktop-Auflösung-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a>Heute schnelles Essen angesagt, Rösti und Fischkram. Für das Rösti Kartoffeln grob raspeln, mit S&amp;P und Muskat würzen, etwas entfeuchten lassen, ausdrücken und in eine heiße Pfanne geben. Etwas andrücken und von jeder Seite ca. 10 Minuten braten. Auf einen Teller anrichte, dazu reichten wir uns heute, Räucherlachs, geräuchertes Forellenfilet und Heringsstip. Fisch genug für die nächste Zeit ;)</p>
<p><a href="http://www.kalorienblogger.de/wp-content/uploads/2012/04/2012-04-18_18-40-13_41-Desktop-Auflösung.jpg"><img class="size-thumbnail wp-image-2524 alignleft" title="2012-04-18_18-40-13_41 [Desktop Auflösung]" src="http://www.kalorienblogger.de/wp-content/uploads/2012/04/2012-04-18_18-40-13_41-Desktop-Auflösung-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a></p>
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		<title>Hähnchenkeulen mit Kartoffeln</title>
		<link>http://www.kalorienblogger.de/2012/04/17/hahnchenkeulen-mit-kartoffeln/</link>
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		<pubDate>Tue, 17 Apr 2012 17:30:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>TaZ</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fleischiges]]></category>
		<category><![CDATA[Kartoffeliges]]></category>
		<category><![CDATA[Hähnchen]]></category>
		<category><![CDATA[Hähnchenkeulen]]></category>
		<category><![CDATA[Kalorienblogger]]></category>
		<category><![CDATA[Karttoffeln]]></category>

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		<description><![CDATA[GöGa war nach Mädchenfleisch und daher hat sie Hähnchenkeulchen mitgebracht. Dazu habe ich ein paar Kartoffeln gemacht und etwas Gurkensalat (etwas frisches braucht man ja). Damit nicht so viel zu spülen war, alles im BO gemacht. Wie folgt: BO auf 180° vorheizen (Umluft) Kartoffeln schälen und in ca. 0,5 cm dicke Scheiben schneiden, danach auf [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.kalorienblogger.de/wp-content/uploads/2012/04/2012-04-17_18-29-29_602-Desktop-Auflösung.jpg"><img class="alignright size-thumbnail wp-image-2518" title="2012-04-17_18-29-29_602 [Desktop Auflösung]" src="http://www.kalorienblogger.de/wp-content/uploads/2012/04/2012-04-17_18-29-29_602-Desktop-Auflösung-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a>GöGa war nach Mädchenfleisch und daher hat sie Hähnchenkeulchen mitgebracht. Dazu habe ich ein paar Kartoffeln gemacht und etwas Gurkensalat (etwas frisches braucht man ja). Damit nicht so viel zu spülen war, alles im BO gemacht. Wie folgt:</p>
<ul>
<li>BO auf 180° vorheizen (Umluft)</li>
<li>Kartoffeln schälen und in ca. 0,5 cm dicke Scheiben schneiden, danach auf ein Backbleck geben (nicht schichten).</li>
<li>Keulchen säubern und mit einer Öl/Magic-Dust Mischung würzen und auf die Kartoffeln betten.</li>
<li>Nun ab in den BO und alles 35 &#8211; 45 Minuten garen lassen.</li>
</ul>
<p>Anrichten und schmecken lassen!</p>

<a href='http://www.kalorienblogger.de/2012/04/17/hahnchenkeulen-mit-kartoffeln/2012-04-17_18-29-29_602-desktop-auflosung/' title='2012-04-17_18-29-29_602 [Desktop Auflösung]'><img width="150" height="150" src="http://www.kalorienblogger.de/wp-content/uploads/2012/04/2012-04-17_18-29-29_602-Desktop-Auflösung-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="2012-04-17_18-29-29_602 [Desktop Auflösung]" title="2012-04-17_18-29-29_602 [Desktop Auflösung]" /></a>
<a href='http://www.kalorienblogger.de/2012/04/17/hahnchenkeulen-mit-kartoffeln/2012-04-17_18-00-54_761-desktop-auflosung/' title='2012-04-17_18-00-54_761 [Desktop Auflösung]'><img width="150" height="150" src="http://www.kalorienblogger.de/wp-content/uploads/2012/04/2012-04-17_18-00-54_761-Desktop-Auflösung-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="2012-04-17_18-00-54_761 [Desktop Auflösung]" title="2012-04-17_18-00-54_761 [Desktop Auflösung]" /></a>

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		</item>
		<item>
		<title>Erste Back-Erfahrungen mit Stevia</title>
		<link>http://www.kalorienblogger.de/2012/04/14/erste-back-erfahrungen-mit-stevia/</link>
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		<pubDate>Sat, 14 Apr 2012 09:08:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lairi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Backen]]></category>
		<category><![CDATA[Kuchen]]></category>
		<category><![CDATA[Bananen]]></category>
		<category><![CDATA[Stevia]]></category>

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		<description><![CDATA[Aufgrund meiner Furctose-Intoleranz war ich beim Backen schon länger auf der Suche nach einer guten Alternative zu Haushaltszucker (Saccharose, die im Körper zu gleichen Teilen Fructose und Glucose aufgespalten wird). Ich hatte schon einige Versuche mit reinem Traubenzucker hinter mir, war damit aber nicht sonderlich zufrieden, da man Unmengen davon verwenden muss um auch nur [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Aufgrund meiner <em>Furctose-Intoleranz</em> war ich beim Backen schon länger auf der Suche nach einer guten Alternative zu Haushaltszucker (Saccharose, die im Körper zu gleichen Teilen Fructose und Glucose aufgespalten wird). Ich hatte schon einige Versuche mit reinem <em>Traubenzucker</em> hinter mir, war damit aber nicht sonderlich zufrieden, da man Unmengen davon verwenden muss um auch nur einen Tick Süße zu bekommen.</p>
<p>Jetzt da es <em><strong>Stevia</strong></em> so unkompliziert zu kaufen gibt, habe ich beschlossen es einmal mit Stevia in flüssiger Form zu versuchen, und ich muss sagen ich bin wirklich begeistert davon. Ich habe in meinen Bananen-Nuss-Kuchen ca. 30 Tropfen <em><strong>Stevia</strong></em> gegeben und hatte eine angenehm leichte Süße, nächstes Mal werde ich evt. 40 Tropfen nehmen. Ich muss aber dazu sagen, dass es ein sehr großer Kuchen war. Wer also nur eine kleine Backform füllen möchte, der sollte evt. doch bei ca. 30 Tropfen bleiben, je nachdem wie süß man es gern hat.</p>
<p>Hier die Zutaten:</p>
<p>5 Eier (Dotter u Eiweiß trennen, Eiweiß schlagen u. dann in den fertig Teig rühren)<br />
1 Becher Yoghurt (groß)<br />
2 Bananen<br />
Geriebene Haselnüsse (nach Gefühl)<br />
Dinkelmehl (nach Gefühl)<br />
1 EL Grieß<br />
1 Pkg. Backpulver<br />
mind. 30 Tropfen <em><strong>Stevia</strong></em>-Extrakt<br />
ca. 1 handvoll Traubenzucker (macht die Fructose aus den Bananen leichter verdaulich)<br />
Bei ca. 180°C 30 Min ins Rohr</p>
<p>PS: Habe auch gerade mein Müsli mit Stevia aufgepeppt, da waren 2 Tropfen fast schon zu viel. Nächstes Mal kommt nur einer rein!</p>
<p>Liebe Grüße und viel Erfolg beim Herumprobieren mit <em><strong>Stevia</strong></em> wünscht euch <em>Lairi</em>!</p>
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